В России стартовала Неделя профилактики рака лёгких, одного из самых опасных онкологических заболеваний. Рак легких уже более тридцати лет удерживает лидирующие позиции по смертности среди всех видов рака в мире и занимает второе место по распространенности. По статистике, мужчины сталкиваются с этим недугом в шесть раз чаще, чем женщины. За последние два десятилетия уровень заболеваемости раком лёгких удвоился: среди мужчин он увеличился на 51%, а среди женщин – на 75%. Администрация г.Краснокамск сообщает, что ситуация в Пермском крае не отличается от общероссийских данных.

В 2025 году рак лёгкого занял четвёртое место в структуре общей онкологической заболеваемости в регионе, составив 8% от всех диагностированных случаев. Если рассматривать мужчин отдельно, данное заболевание находится на втором месте, уступая лишь раку кожи.

Существует обнадеживающая информация: на ранних стадиях рак лёгких успешно поддаётся лечению. В 80% случаев после хирургического вмешательства наблюдается стойкая ремиссия, которая может привести к полному выздоровлению. Однако коварство этого заболевания заключается в том, что на начальных этапах отсутствуют явные признаки.

Важно понимать основные факторы риска, о которых должен знать каждый:

• Курение – главный враг лёгких. По различным оценкам, оно вызывает от 70% до 95% всех случаев рака лёгких. Курящие люди рискуют заболеть в десять раз чаще, чем некурящие. При этом важно помнить, что опасно не только активное, но и пассивное курение.
• Профессиональный риск. Второе место занимают профессии, сопряженные с химической промышленностью. Вдыхание асбеста, радона, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также продуктов переработки нефти и угля может привести к поражению лёгких.
• Загрязнение воздуха. Высокий уровень загрязнения воздуха увеличивает риск развития рака лёгких на 40%.
• Наследственность. Семейный анамнез также играет важную роль: у людей, чьи близкие родственники страдали от рака лёгких, риск заболевания выше.

Как минимизировать вероятность заболевания? Эксперты рекомендуют следовать комплексным мерам профилактики рака легких, которые включают:

• Сбалансированное питание. Рацион должен быть регулярным и богатым овощами, фруктами и белками.
• Здоровый образ жизни. Полный отказ от курения и алкоголя, а также своевременное лечение инфекционных заболеваний.
• Физическая активность. Регулярные занятия спортом (минимум 30 минут в день) способствуют улучшению общего состояния здоровья.
• Контроль стресса. Необходимо научиться справляться с психологическими нагрузками и уделять внимание качеству и продолжительности сна, который должен составлять не менее 7-8 часов в сутки.

Вторичная профилактика заключается в регулярных осмотрах в рамках диспансеризации взрослого населения и ежегодной флюорографии. В Пермском крае эти обследования обязательны для всех жителей. Также стоит отметить важность своевременного прохождения диспансерных осмотров у специалистов для пациентов с хроническими заболеваниями органов дыхания, такими как бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких.

Одним из наиболее эффективных способов раннего обнаружения рака легкого является низкодозовая компьютерная томография (НДКТ). Хотя в настоящее время это обследование не входит в стандартную программу диспансеризации, Минздрав России работает над расширением данной программы. В новом порядке профилактических осмотров планируется добавить НДКТ, но только для лиц из групп повышенного риска. Это исследование будет назначаться на втором этапе диспансеризации, если на первом этапе врач выявит факторы риска, такие как значительный стаж курения. Цель этого обследования – с помощью скрининга находить рак лёгкого на ранних стадиях, еще до появления симптомов.